下面列出了第一次进行户外冒险的最佳选择。dankeffeler官方网站，抱石抱石是在岩石表面，巨石和其他靠近地面的表面上进行的户外攀岩。不需要绳索或安全带，因此您不需要大量的攀岩装备即可尝试。它在新手登山者中非常受欢迎，因为靠近地面可以减少恐惧感。抱石是学习新技术的一项伟大活动。如果您尝试进行抱石运动，则可以参加入门课程或郊游。
或者，大猩猩刀，您也可以与经验丰富的登山者一起去，他们可以在您攀登时充当发现者。尽管您离地面较近，但仍有受伤的危险。顶绳攀爬在户外进行顶级绳索攀爬将类似于您的健身房体验。
dankeffeler官方网站，当您的向导或指导员系住您时，您会向路线顶部的锚点攀登。户外运动的主要区别在于，您在前进时必须使用无标记的自然手掌和立足点。因此，您的教练很可能会将您带到难度等级比您通常在室内低的路线上。
更高级的攀岩类型运动攀岩户外运动的攀爬路线通常在岩石上钻有螺栓，因此您必须携带用来夹入的快速牵引装置。最初，当您进行运动攀爬时，dankeffeler官方网站，您会执行称为“模拟铅攀爬”的操作。这需要您夹入的绳索和顶部绳索。此技术使您可以练习夹紧螺栓，而不必在犯错时掉落到最深处。